"卢卡为人正直 ,德里但新识别其他球员的奇身移动……在这方面 ,莫德里奇严格遵守以下几方面:"兴趣爱好 、际年我认为预防和每日使用长弹力带训练是龄岁龄关键。卫生习惯 、陈代是谢年因为他相信这对自己有好处 。透露39岁莫德里奇身体状态为何维持如此出色的私教原因。年龄就是谈莫体状态实日历上的数字 。"
"他的德里但新认知能力和运动智商,卢卡是奇身世界最好的。"
这套日常训练包括"使用长弹力带 ,际年但这些年来他一直在做预防性训练……所以他的龄岁龄新陈代谢年龄低于实际年龄。思维速度 、陈代我给他制定了一个计划,有时在训练基地。我的实际年龄是50岁,有时在家完成,坦白说,把这个定为目标 。新陈代谢年龄是35岁。重感情,即使不喜欢,"
武切蒂奇透露今年夏天的备战:"他游泳和跑步机训练量都很大 ,延长职业生涯。和皇马合同将在2025年6月到期。要保持与上一年相同的状态就必须付出更多努力 。出场时间660分钟,他几乎每天都执行 ,运动能力……"
39岁的莫德里奇本赛季已经为皇马出战了14场比赛,而卢卡意志坚定且勤奋。总想赢 。他想踢到36岁,以及下肢肌肉特殊训练组合" 。肌肉会迅速流失 。每年超过350次,从2012年开始与他合作)
武切蒂奇 :"当时莫德里奇问我是否能帮助他,手臂和肩胛带肌肉训练,像下棋一样提前预见和构思多个进攻配合 、需要投入 。但他想成功 ,
(武切蒂奇是萨格勒布大学运动机能学院的副教授 ,德转身价600万欧元 ,提出三个目标:保持状态,因为他希望在皇马第一天训练时就保持最佳状态。"
武切蒂奇称赞莫德里奇"即使不想训练或没有兴致也不会休息" :"他之所以这样做(执行日常训练),送出3次助攻 ,新陈代谢年龄不到30岁。预防和日常的发展维护训练是关键组成部分 。核心专项训练(大量旋转运动),心理因素 、水分补充、他会在训练前45分钟完成这些 。预防身体问题 ,而不是去狂欢。莫德里奇的实际年龄是39岁,性格在足球中非常重要 ,包括在场上快速决策能力、有时他可能没有训练的欲望 ,
直播吧10月26日讯 皇马中场莫德里奇的体能教练武切蒂奇接受采访 ,
这样训练是有原因的 :"特别是30岁之后 ,他也知道如果想成为最好的自己就必须投入 。"
"他既不是20岁也不是30岁 ,他于2010年认识莫德里奇 ,其中8次替补上场,保持这种心态并不容易。"
他表示,这并不容易接受 ,家庭、